Cuidar da saúde íntima é um passo fundamental para o bem-estar físico, emocional e sexual da mulher. Disfunções nessa área podem afetar relacionamentos, gerar ansiedade, depressão e impactar diretamente a qualidade de vida.

Pensando nisso, a fisioterapeuta pélvica e especialista em saúde íntima, Fabiane Dell’Antônio, lança o livro A Transformação Íntima da Mulher – do pompoarismo à fisioterapia, obra inédita que une ciência, prática e acolhimento para desmistificar tabus, ensinar exercícios e promover o autoconhecimento feminino. Para a autora, o livro tem como propósito elucidar a anatomia, a importância dos cuidados com a região íntima, sua sexualidade e mostrar como a saúde física é essencial para uma vida íntima plena e satisfatória.

“Meu maior desafio foi transmitir informações baseadas em evidências científicas sobre os cuidados necessários com a região íntima da mulher. Compartilhar meu conhecimento de forma clara, visando facilitar o aprendizado sobre a saúde íntima e cuidados com os músculos do assoalho pélvico sem erotização”

Na obra, a autora reforça a necessidade dos cuidados com os músculos íntimos e apresenta a realidade de duas áreas conhecidas no Brasil: pompoarismo e fisioterapia pélvica.

“Ensino alguns exercícios que estas duas técnicas utilizam e diferencio os benefícios de cada uma delas, sempre me baseando em estudos científicos. Além disso, também proponho exercícios que contribuem com o autoconhecimento e melhora da saúde local, além de favorecer o prazer e satisfação na intimidade”

BENEFÍCIOS A melhorar na saúde íntima da mulher, segundo a autora, pode transformar vidas. “Como fisioterapeuta acompanhei muitos casos envolvendo baixa autoestima, por nunca ter sentido um orgasmo; incontinência urinária, flacidez vaginal, entre outros que a prática dos exercícios reverteu estes processos, trazendo às pacientes prazer, satisfação e controle”, pontua.

A Transformação Íntima da Mulher – do pompoarismo à fisioterapia lançado pela Editora Appris está disponível nas versões impressa e online.

SOBRE A AUTORA:

Fabiane Dell’Antônio é fisioterapeuta, palestrante e consultora em saúde íntima. É mestre em Ciências da Saúde Humana e especializada em Neuropsicologia e Aprendizado, Fisioterapia na Saúde da Mulher – pélvica e sexualidade humana. Além disse é idealizadora da linha terapêutica Peridell.

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Sinopse: Mulher, você está insatisfeita com sua sexualidade? Se sim, este livro lhe ajudará com informações e exercícios que contribuirão com sua transformação íntima. Em A transformação íntima da mulher: do pompoarismo à fisioterapia, a autora revela, em uma linguagem simples, conteúdos que contribuirão para a melhoria da sua sexualidade. O livro inicia com ilustrações anatômicas e apresentação dos músculos que compõem o assoalho pélvico e a região do períneo. Conhecer essa área corporal, que está diretamente relacionada às práticas sexuais, favorece a satisfação íntima. A autora também explica o que são o prazer e o orgasmo e como as leitoras podem vivenciá-los durante as variadas práticas sexuais. Esta obra apresenta a você o pompoarismo no mundo e no Brasil, assim como apresenta a fisioterapia pélvica. A obra explica as principais diferenças entre essas práticas, e ensina a realização de exercícios íntimos, também conhecidos como ginástica íntima. Aqui, são abordadas várias vantagens de cuidar dos músculos íntimos e ter o acompanhamento do fisioterapeuta pélvico para adquirir saúde íntima e satisfação. Com o objetivo de oferecer às leitoras um caminho para a aquisição da saúde íntima, a autora explica sobre exercícios, acessórios, posturas e cuidados essenciais para que a mulher tenha subsídios para iniciar uma mudança em sua vida íntima, com a melhora da saúde dos seus músculos íntimos. A autora ensina 12 exercícios baseados em evidências científicas para você realizar com ou sem acessórios, e ainda explica as principais manobras do pompoarismo. Tudo isso com a sinceridade, atribuída à personalidade da autora, visando à informação adequada. E, para concluir esta obra, a autora dedica-se ao capítulo final incentivando as mulheres a iniciarem a transformação íntima, com autoconhecimento, autoestima e uma vida sexual saudável e feliz.

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Fonte: ARMAZÉM DA NOTÍCIA

Até a próxima! Bye.